标题:
[保健养生]
名器训练
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作者:
yeahhh
时间:
2010-10-23 13:29
标题:
名器训练
名器训练是女性通过耻骨尾骨肌的训练,在收缩肌肉时吸气,放松肌肉时呼气,耻骨尾骨肌的收缩带动阴道肌肉的收缩。运用中医气功和点穴的原理,在收缩肌肉时吸气时尽全力收紧阴道肌肉,使劲咬牙用力吸气,同时屏气的时间要长,能屏气多久就多久(屏气是就象潜水一样不呼气),然后通过运气把气转换成力,把力集中在阴道,加强阴道紧张度和紧贴感。当气屏不住,大脑有缺氧的感觉,达到性高潮的临界点立即放松舒张阴道,阴道会有收缩跳动的感觉。这种把训练耻骨尾骨肌收缩带动的阴道主动收缩,转变为性高潮产生的阴道自主收缩,在阴道自主收缩停止时,再利用阴道自主收缩的余热用力舒张阴道,使阴道反弹产生收缩,再把性高潮产生的阴道自主收缩又转变回耻骨尾骨肌收缩带动的阴道主动收缩.名器训练是通过耻骨尾骨肌和阴道肌肉的收缩训练达到名器的功能.
名器女人PC肌训练分三步进行:
1 通过提肛运动产生PC肌的主动收缩(10——100次)
2 通过用气和力夹腿增加阴道紧张度(刺激敏感部位)产生高潮的PC肌自主收缩(10——100次)
3 在高潮结束临界点,通过用力舒张阴道产生的PC肌主动收缩(100次以上)。
以上名器女人PC肌训练关键在第三步.第一步提肛运动产生PC肌主动收缩是常规方法,第二步通过用气和力夹腿增加阴道紧张度(刺激敏感部位)产生高潮PC肌自主收缩。这种PC肌自主收缩和自慰的主要区别是:1 目的不同(自慰是享受快乐而训练是提高PC肌力),2 方法不同,3 PC肌力的强度不同.第三步在高潮结束临界点,通过用力舒张阴道产生的PC肌主动收缩,这才是名器PC肌训练的重点。在第三步PC肌主动收缩和PC肌自主收缩能交错进行,就会使PC肌训练的力度和频率大大加强!!!
名器训练不但对女性性健康有利,而且经常训练耻骨尾骨肌和会阴部的收缩,对人体的消化系统、心血管系统和精神系统的健康都有帮助。
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感觉这种训练类似男性的pc肌训练(所谓的提肛训练),女孩们可以通过这种训练取得更多的快感和高潮,同时让同伴感觉更high。男孩们可以帮助你的女伴进行这种训练,肯定对双方都有好处。
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本帖最后由 yeahhh 于 2010-10-23 13:33 编辑
]
作者:
jiangdenan
时间:
2010-10-23 13:34
...楼主 介绍的这么详细 莫非有啥想法
作者:
y6y6y6
时间:
2010-10-23 13:41
是的,有些小姐经过训练,就可以用下边夹你,当你想射时,他一夹,你原想坚持一下的,肯定就坚持不住了
作者:
zbhzbh3537
时间:
2010-10-23 16:21
这性生活也和驾车一样,是个熟练活。多干、多体验、才能有上升的空间。
作者:
khyou00057
时间:
2010-10-23 16:26
呵呵楼主也太专业了吧,真是不敢想象名器还可以训练出来
作者:
q363409381
时间:
2010-10-23 20:42
那不算名器吧 名器不是天生的嘛 不懂!
作者:
sghm8964
时间:
2010-10-23 23:37
名器是什么?女人有名器,男人有吗?怎样锻炼?
作者:
村上秋树
时间:
2010-10-23 23:49
看到有色友对女人的名器不了解,我就把握知道的写出来,普及一下知识吧。
龙珠穴——这一类阴户是不可多得的珍品,在男人眼中可说是至宝。男人如果好运临头,能够得到这种龙珠,这一辈子可说没白活啦!所谓龙珠,就是玉门狭窄、腔细长,但花心的位置不一定太深。因此,阳物向前插进时,花心会突然膨胀得很大,而且先端突出,会碰撞到男性阴茎的铃口,其形状就如两条巨龙在抢夺红光闪闪的珊瑚。阳物一碰到花心,会立即旋转移动,通常男人都受不了这种搔到痒处的刺激,而如同狂狮恣意纵情。这时女人也会不断扭动身体,歔欷不已。
飞龙穴——这类阴户位在两股中央,左右横跨在根部,彷佛鸟儿的双翼,只是它不能飞。虽然有翼不能飞,且形状像飞龙,但并不是每一个阴户都具备了飞龙的性能。拥有飞龙这类阴户的女人,从她的双颊便可判断出来,笑时两边面颊浮现可爱梨涡的女人,十之八九都是具有这种名器者。这种阴户玉门狭小,腔道也很狭窄、紧缩,一开始行动时,腔的四周肌肉会突然蹙起皱褶,而且频频震动,就好象鸟扇动左右两翼,即将振翼而飞似的。当如此震动、摩擦男人的阴茎时,刺激特别大,若不是训练有术的男人,通常都禁不起这种刺激,不消片刻便泄精了。
猿猴穴——猿猴阴户的玉门非常狭窄,花心位置较浅,腔道就如羊肠小径,弯弯曲曲的,也很像长臂猿的前肢,“猿猴”之名即由此而来。因为它的构造较特殊,第一次和拥有这种阴户的女人性交时,多半不得其门而入,只在一旁干着急而汗流浃背。不过,一旦碰触到花心,便会突然春心荡漾、收缩迅速,而且女人会不断扭动水蛇般的腰肢,发出梦艺般的娇声和喘息,辗转反侧,偏身蠕动。这时男人往往会失去控制,被导入妙不可言的佳境。有这种阴户的女人,她的双眼必呈圆形,而且多半嘴角微翘。
鹰勾穴——这类阴户也不例外,玉门还是一样狭小。通过这道关卡后,不久就会有一如米粒般大的下垂肉勾,过了肉勾,就可碰到异常宽大的花心口,位置稍微倾斜。由于它的结构稍微倾斜,所以阴茎一定要斜斜向下插入,不能盲目地横冲直撞,否则就没办法进入要塞。只要将阴茎小心翼翼地朝下斜插,再让女人的两腿紧紧夹住,向着花心一口气冲锋陷阵,定能正中目标,寻到妙处。这样女人必定乐不可支,发出满足的叫声。这种阴户被珍重的原因在于肉勾的妙处,只要越达高潮,肉勾就越会产生吸力,将男人带引进梦幻世界。
田螺穴——这类阴户玉门较宽,但进入内部后,却又变得狭小,整体的形状彷佛田螺。一般人由于这种阴户外面异常宽阔而感到眩惑不解,甚至将这种难得一见的珍品视为普通之物,因而往往忽视了拥有这种奇珍异宝的主人。当门户被敲开之后,玉门便会紧紧关起,将阳物死命钳住,使得男性的命根子有如吹气的气球般膨胀,被卡紧在玉门关口,除非玉门自动松开,否则男性是没办法拔出,只有向玉娇娘告饶了。俗称“荷包”的阴户就是指这一种。有这种田螺阴户的女人,她的嘴巴就好象泄了气的气球,扁扁瘪瘪的,而且嘴唇缺乏水分,普通都显得很干躁。
盆子穴——凡是拥有盆子阴户的女人,她的鼻梁必定塌陷,额头异常宽阔,整张脸看起来就像盆子或木桶,而阴户的形状恰恰和她的长相不谋而合。这种阴户外围宽广,腔道也很宽阔,没办法像田螺阴户那样,将男性的阳物致密地钳紧,而且花心非常浅,如果不是此道的高手,经常会彷徨其外,不知如何进攻。可是,一旦越过门槛,花心就在那儿恭候大驾,只要运动五、六回,女人便会发出快感的娇喘声,毫无顾忌地扭动身体和四肢,男人也因此受到影响,很快达到高潮。碰到这种容貌的女子,在双方短兵相接之前,首先要静气,提高警戒,然后再小心前进,万一不留神,很容易被对方诱引,不消片刻功夫便一泻千里了。
竹筒穴——这种阴户从玉门到腔道的宽度一直没有改变,里外都同样的宽度,有如竹筒般直深,所以很不容易到达花心。阳物一般尺寸的男人,通常都没办法达到目的,败兴而返。不过,男人的阳物若是又细又长,彼此便能配合达到高潮。因此,这种阴户算是较为麻烦的一种,必须视对象的尺寸,才能决定能否享受到交合之乐。碰到这类阴户,既短又粗的阳物如果没认清它的构造,只是如蛮牛般横冲直撞,不但白费力气,反而会把阴茎磨擦得皮破血流。好不容易进到里面时,往往都已满身大汗,全身瘫软,四肢无力,哪里还有后劲完成好事呢?女人也一样,她没办法达到高潮,只有在旁干焦急。有这种阴户的女人,比起普通女性,嘴唇较为突出,属于所谓的猪嘴巴型,从外表一眼便可判断出来。
春水穴——这种阴户玉门玲珑小巧,很可爱,但里面则豁然开朗,一片广阔。因为它的进口狭窄,阳物短小的男人,一开始插进时会觉得很舒服,飘飘欲仙,可是一旦进入之后,里面彷佛一望无际的汪洋大海,而且花心生来就在深处,要寻找到这个桃花源,必须花费很大的功夫。虽然刚开始辛苦些,但只要有耐性地来回二、三十次,便会如龙卷风猛然袭过,一滩热呼呼的春水应声涌出,阳物即如漂泊在大海上的孤舟,随着汹涌的波涛,上下翻滚,只是不容易找到避风港,而女人也会急躁不安,使气氛显得更紧张。女人一着急,春水就更澎湃汹涌,急卷荡漾,不管是哪位功力深厚的个中好手,一但遇到这种对手,都会很快泄出,一发不可收拾,然而女人的玉门紧闭,因此她的春水一点也不会外泄。拥有这种名器的女人,眼睛时常显得很湿润。
鸡雉穴——这种阴户的腔道极为狭窄、门口也很小,而它的花心突出向前,其前端就如鸡舌般尖尖的。如果阳物细长,只消一进大门,便能轻而易举地碰触到花心底部,所以在这种情况之下,切不可鲁莽地直冲而入,否则很容易让女性受伤。相反,如果阳物又粗又短,那就棋逢对手,乐趣无穷了。花心太浅是这种阴户的缺点,由于很容易搔到痒处,所以一般说来都是女性先达到高潮。这种女性是阳物短而易泄的男人的好对象,不过要是遇到阳物细长的男人,那么女人就受不了啦!拥有这种阴户的女性,大多颧骨很高,眉毛浓粗,这种女人大约占所有女性的千分之三。
鸭嘴穴——鸭嘴阴户的门口略大,腔道的宽度大概是标准尺寸,不过花心天生比平常人大。一接触到男性的阳物时,花心口会立刻扩大,从里面吐出细细的肉针,可以插进阳物的铃口,并不断吸吮。碰到这种情形时,男人通常都会冷不防地大吃一惊,而其铃口也会被吸吮得门户大开,全身彷佛受到电击般,麻痹而不能动弹。这时候,花心尖端的形状就好象鸭子饮水般,故有“鸭嘴阴户”之名。拥有这种妙器的女人,百人中难寻一、二人,这种鸭嘴在阴户中可谓上上之珍品。奇怪的是,有这种阴户的女性,越是生过孩子,她的吸力就越强。不管是多么身经百战的欲场老手,第一次碰到这种女人时,都会被那股惊人的吸力吓一跳的。
蛤蚌穴——蛤蚌阴户也可算是最佳妙的特级品之一,它的玉门适当,而且还具“有事即应”的性能,能随着男性的阴茎大小,自由自在地伸缩,构造相当精巧。越过大门,进入大厅,这其间并没有太大的变化,花心的位置也不会太深。除非是男人的阳物太粗太短,一般说来都能很简单地找到花心。经过一般礼尚往来之后,女人的花心口会突然大开,将男人的阴茎紧紧衔住,并缩紧开口;另一方面,玉门也会如蛤蚌的硬壳一开一合,并且在里面表演超级吸功。拥有蛤蚌阴户的女人,一百个女性当中找不到一个,可算是特产。不约而同地,她们都有一个共同的特征──翘嘴唇。
羊肠穴——羊肠阴户在南方是极罕见的珍物。这种阴户的玉门不但窄小,而且回廊弯弯曲曲,有如羊肠小径,除非男性的阴茎是特大的霸王号,不然是很难探索到花心的。如果男性的阳物尺寸稍小些,在探寻花心的过程中将会较为吃力,在他尚未安抵目的地之前,早已疲惫得全身软绵绵,根本没力气继续攻城了。或者,男人太过心浮气躁,性急地乱冲乱动的话,马上就会遭到阻碍,好象被蜀国的山道所阻一样,会力不从心地泄出精液。男性与这种女性交媾时,一开始最好不要太用劲,必须沿着小径曲折前进,等花了一段时间,找到花心所在之后,就可以随心所欲地驰骋其中啦!这种女性多半是嘴巴小,额头不宽,开苞(初夜)时,较为疼痛难忍。如果运气不佳,碰到男人的阴茎发育不良,那她一辈子就享受不到云雨之欢,而抱憾终身了。
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